Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Консервированные ананасы для похудения - рецепт с фото на Повар.ру



Консервированные ананасы для похудения

Консервированные ананасы для похудения

Приготовил : Julechka 
11.07.2013
Время приготовления: 40 мин

Как известно, ананас - низкокалорийный и вкусный фрукт. Для большего эффекта потери веса надо в течение нескольких дней кушать свежий ананас, "разбавляя" его блюдами с консервированным ананасом.

Описание приготовления:

За фигурой следить надо и лучший способ - сбалансированное питание. Летом я часто ем свежий ананас, но не просто ем весь день один фрукт, а стараюсь "мешать" его с другими овощами, фруктами и крупой. Все мои старания способствуют очень быстрому похудению. Добавлю, что в теплую погоду до работы стараюсь добираться пешком, что и вам советую. Похудеть можно. употребляя и консервированный ананас.
Часто на ужин я делаю себе салатики с консервированным ананасом. К нему можно добавить на пару приготовленную рыбу или вареную курицу. Майонез я заменяю на натуральный йогурт, соли не использую.
Предлагаю вам свой вариант крабового салата с консервированным ананасом. Получается очень вкусно! К тому же, в таком салате содержится очень мало калорий.
Итак, готовим салат с консервированным ананасом для похудения.
1. Рис отварите. Я обычно ставлю кастрюлю с водой на плиту, туда сразу засыпаю рис, предварительно промыв его в дуршлаге, и варю до готовности. На это у вас уйдет до 20 минут. Не забудьте, что готовый рис увеличится в размере примерно в раза 3.
2. Крабовые палочки нарежьте небольшими кусочками. У меня в холодильнике обычно есть пару пачек замороженных палочек. Это - очень удобно и практично.
3. Огурец помойте и очистите от кожуры. Так здоровее. Тем более, если огурец куплен в магазине. Нарежьте огурец небольшими кубиками. Я обычно стараюсь резать все ингредиенты для салата примерно одинаковыми по размеру кусочками.
4. Ананасы выберите из банки и положите на кухонное бумажное полотенце. Полотенце советую пару раз поменять. Слегка просушив, нарежьте кубиками.
5. Рис остудите, смешайте все ингредиенты и залейте йогуртом.
Приятного аппетита! Будьте красивыми!


Основной ингредиент: Фрукты Ананас
Блюдо: Заготовки Салаты
Диета: Рецепты для похудения Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Ананасы консервированные  — 150 Грамм
  • Крабовые палочки  — 200 Грамм
  • Рис  — 30 Грамм
  • Огурец свежий  — 1-2 Штук
  • Йогурт натуральный обезжиренный  — 150 Килограмм

Количество порций: 3-4

Оценить рецепт Консервированные ананасы для похудения:

средняя оценка: 4.0, всего голосов: 7
Похожий видео рецепт "Консервированные ананасы для похудения"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Редакция рекомендует: Похожие рецепты:
Подборки рецептов:




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Консервированные ананасы для похудения - рецепт с (34 фотографий)


Консервированные ананасы для похудения - рецепт с фото на Повар.ру
Консервированные ананасы для похудения - рецепт с фото на Повар.ру

Консервированные ананасы для похудения - рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году
Консервированные ананасы для похудения - рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году

Консервированные ананасы для похудения - рецепт с фото на Повар.ру рекомендации
Тесто, как пух, на пирожки получается на кефире

Консервированные ананасы для похудения - рецепт с фото на Повар.ру картинки
Консервированные ананасы для похудения - рецепт с фото на Повар.ру картинка

Консервированные ананасы для похудения - рецепт с фото на Повар.ру новые фото
Консервированные ананасы для похудения - рецепт с фото на Повар.ру новые фото

Консервированные ананасы для похудения - рецепт с фото на Повар.ру изоражения
Овсяное печенье с вишней, пошаговый рецепт с фото изображения

Консервированные ананасы для похудения - рецепт с фото на Повар.ру
Блины на Масленицу 2019 - рецепты с фото на Повар.ру (287 рецептов блинов на Масленицу) / страница 2 - Консервированные ананасы для похудения - рецепт с фото на Повар.ру видео

Смотреть Консервированные ананасы для похудения - рецепт с фото на Повар.ру видео
Обсуждение по теме: Консервированные ананасы для похудения - рецепт с фото на Повар.ру, konservirovannye-ananasy-dlya-pohudeniya-recept-s/



Похожие статьи

Тушеная курица – Пошаговый рецепт с фото. Вторые блюда. Вкусные рецепты с фото
Рис по-фриульски рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Свекла с грецким орехом - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Картошка со свининой и помидорами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Маринованные креветки на гриле - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru
Все, что вам нужно знать о средиземноморской диете - KitchenMag.ru
Молодой картофель, запеченный с чесночным маслом (аэрофритюрница Philips) - Хлебопечка.ру
Bак бэлиш
Лишний вес и кошелек
Омлет из кабачков на сковороде - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Варенье из крыжовника с мятой - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Масло с чесноком рецепт – европейская кухня: закуски. «
Путешествия - 115 материалов на сайте «
Закуски из морепродуктов — 25 рецептов с фото пошагово
Яблоки с корицей в микроволновке — рецепт с фото пошагово



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ